کیفیت خواب

بنا بر مقاله‌ای از دکتر کریستوفر وینتر، وقتی پای یک خواب خوب شبانه به میان می‌آید، دمای اتاق خواب ما می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

اتاق خواب: احساس آسودگی و آرامش در صبح فضیلتی که به نظر می‌رسد افراد کمی آن را تجربه می‌کنند

محققان می‌گویند اگر فردی خلاق هستید، چنین شانسی ممکن است کیفیت خواب خوب را از شما بگیرد، حتی اگر زمان بیشتری هم بخوابید.